类风湿吃的对,康复才能快

摘要:北京时间20200530关于【类风湿吃的对,康复才能快】的具体情况和说明,让www.maqooui.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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地中海饮食

以植物类食物为基础,限制肉类的摄入,强调多吃蔬菜、水果、鱼类、坚果类食物,并且烹饪时使用植物油代替动物油,尤其提倡使用橄榄油,对类风湿关节炎病情起保护作用。

无麸质饮食

麸质即谷物中的一组蛋白质,无麸质饮食指不能吃任何用小麦、黑麦或大麦制成的食品。

饮酒

饮酒对类风湿关节炎患者不利,特别在甲氨蝶呤治疗期间饮酒会增加肝脏毒性风险。

益生菌、铁元素

益生菌的补充有助于类风湿关节炎疾病活动度下降,这可能与肠道菌群的改善相关。

含铁元素食物的补充后贫血的改善能提高患者生活质量。

维生素D、钙片

类风湿关节炎患者普遍缺乏维生素D,这与疾病本身及激素的使用有关,应适量补充维生素D及钙片以预防骨质疏松。

饮食节制

饮食要定时适量,不能饥饱失常,不能暴饮暴食;另外,有些患者怕自身营养不够,就过度进食滋补食物或不应吃的食物,这样非但不得其益,反而更伤脾胃。

饮食以清淡为宜

类风湿患者的饮食宜清淡,一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。


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